进入叛逆期的孩子，让家长非常头疼。大部分孩子都会经历这个阶段，它标志着孩子开始独立思考、探索自我身份，并试图建立自己的价值观和世界观。对于女孩而言，这一时期的情感波动可更为细腻复杂。作为家长一定要采取适当的方式进行管教。下面是茁达心理王老师为大家整理的一些建议。

在众多来访者中，有一部分孩子有自伤自残倾向。这些青少年无法表达自己的想法感受，急需要父母的爱和接纳，因此会选择用割伤、擦伤、烧伤的方式来伤害自己。如果无法找到宣泄的方法或者途经，自伤行为可能会升级。

无论是亲子关系还是婚姻关系中，经常有人说自己付出很多，对方却没有感受，没有给于对等的回馈，感觉非常委屈。其实在好的关系中，不是你付出多少，而是对方接收多少。

今天有个关于妈妈生二胎，16岁女儿抑郁自残的新闻冲上热搜。据报道，小芳是一名中学生，来自一个家境并不富裕的家庭。去年，她的妈妈生下了一个弟弟，这让小芳感到非常不舒服和不安，开始变得消沉，不愿意和家人交流，甚至出现了自残的行为。

暴力沟通已经成为日常生活中“隐形杀手”。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论，带给人们情感和精神上的创伤远比肉体的伤害更加令人痛苦，这些无心的语言暴力让人与人之间的关系变得紧张。