一个持续的心理问题解决，要达到良好的效果，一般需要6~10次咨询，但在实际的工作当中，三次是一个咨询的坎。一般有60%的来访者只做1~2次咨询就脱落。如果已经进入到第二次咨询而后边脱落的，一般和和咨询的关系不大，是来访者的动机问题。

心理师在与某位寻求专业服务者结束心理咨询或治疗关系后，至少三年内不得与该寻求专业服务者或其家庭成员发生任何形式的性或亲密关系，包括当面和通过电子媒介进行的性或亲密的沟通与交往。在三年后如果发生此类关系，要仔细考察该关系的性质，确保此关系不存在任何剥削、控制和利用的可能性，同时要有明确可被查证的书面记录。

咨询关系的结束，是心理咨询中一个具有多重意义的阶段性概念。按照咨询进程，有效的心理咨询大体可以分为确立咨询关系、发展与保持咨询关系、结束咨询关系这样三个阶段。有效的咨询关系对于来访者的好转是非常有意义的，但这样的关系也是让来访者潜意识更想维持的，所以能够很好的结束咨询关系对于来访者的人格成长具有特别重要的意义。

心理咨询是否有效取决于来访者的努力配合和咨询师的咨询技巧和能力，那咨询结束后如何评估咨询效果。一般从这样四个方面来看咨询是否有效。

目前在现代心理学特别是心理咨询中广泛使用的是：精神分析、行为主义、人本主义以及认知心理学等相关技术，当然随着心理学的发展，后现代技术也被应用到咨询当中。