妈妈生二胎，16岁女儿抑郁症自残——无论何时家长都不要忽略老大的感受

今天有个关于妈妈生二胎，16岁女儿抑郁自残的新闻冲上热搜。据报道，小芳是一名中学生，来自一个家境并不富裕的家庭。去年，她的妈妈生下了一个弟弟，这让小芳感到非常不舒服和不安，开始变得消沉，不愿意和家人交流，甚至出现了自残的行为。

随着二胎家庭的增多，孩子出现心理问题的家庭也随之增加。作为资深茁达心理咨询师王宾老师，近些年也接到不少类似案例。二胎家庭老大抑郁的主要表现有哪些？二胎抑郁症的前兆一般主要表现为情绪异常、睡眠异常、意志与认知异常等方面。

1、情绪异常：经常出现心情不好、整天愁眉苦脸、闷闷不乐、唉声叹气，或者情绪不稳定，焦虑烦躁等；

2、睡眠异常：睡眠质量变差，晚上入睡困难、经常做噩梦、容易惊醒或者早醒，日间没有精神。还可伴有乏力、身体不适，可能出现头晕、胸闷、心悸等躯体症状；

3、意志与认知异常：患者兴趣活动较前明显减少，不想出门，不愿与人交流；记忆力下降，经常忘记事情，脑子反应变迟钝；甚至出现食欲减退、性欲下降或者性冷淡等情况；

4、行为异常：严重者甚至会出现极端行为，如伴有伤害自己或者孩子的想法或行为。

如果出现以上症状，需引起重视，积极给予关怀和关注。

二胎家庭老大抑郁了怎么办？想要帮助老大走出抑郁，或者避免老大抑郁，作为家长一定要进行及时且深入沟通。

1，备孕时，给老大打“预防针”。
如果你的家庭打算要二胎，麻烦请事先与老大进行沟通，告知老大你们打算要二胎。家里添人丁是件大事，老大作为家里的成员，一定要告知他，同时还要考虑老大的感受。这样做除了会培养老大的责任心之外，还会让老大感觉到爸爸妈妈是在乎我、尊重我的感受的。在孕期培养老大的参与感、责任感，老二出生后，就会对老大有依赖感，崇拜感。

2，发生争执了，让老大来解决。
作为老大在二胎孩子出生后，最担心的是自己“地位不保”。担心失去家人的关注，所以会与老二争宠，获得更多关注。这时候有些设计到两个人关系的问题，可以尝试让老大做主。比如，两个人争抢玩具，家长可以给出建议让两个人各玩一会，让老大做出决定是否同意。之后再出现类似的事情，也可以尝试让老大来决定怎么解决。

3，给孩子买东西，务必要双份。
尽管家庭中对待孩子们很难做到一碗水端平，但是要尽力做到，比如买东西要买双份，不能厚此薄彼。生活中也要面面俱到，考虑老大的感受。

4，重点培养老大，让他成为老二的榜样。
作为家里的成员，重点培养老大，让他心理感受到重视的同时，还能让他成为老二的榜样。但其中尽量避免对两个孩子做对比，以免给老二心理造成负担，从而形成不好的影响。

实际的二胎家庭，家长往往因为工作非常忙，有时候很难注意到孩子的心理问题。就如这位16对女儿的妈妈，孩子已经出现了严重的抑郁症才被发现。这个时候，如果孩子的抑郁症状很明显，并且出现影响生活和学习，甚至是自残倾向了，建议家长咨询专业的心理咨询专家，让专业的心理咨询师来帮你解决孩子抑郁症问题。茁达心理专家-王宾老师，专注青少年心理健康，帮助上万名家长解决了孩子心理问题，欢迎各位家长来电咨询。

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