孩子网瘾怎么办？作为家长如何做？

很多青春期的孩子沉迷网络，无法专心学习，甚至是厌学。很多家长为了解决孩子网瘾问题，因为采用方法不当，导致家庭关系微妙且紧张。其实孩子网瘾是有原因的，找到原因，正确对待，才能更好地解决孩子网瘾问题。

孩子网瘾原因有哪些？

1、学习压力大：进入青春期的学生，很容易因为学习压力过大，没有办法有效地缓解压力，而沉迷于网络，借此来回避竞争、回避现实当中的学习压力。

2、家庭原因：青春期孩子比较敏感，甚至有一些叛逆现象。很多父母可能对他们不理解、不尊重，不能够包容孩子的叛逆和青春期的行为，有可能会在家里边总和父母发生矛盾、冲突，让青少年觉得现实生活当中没有快乐，就只能在虚拟的世界当中寻找快乐、消遣，从而沉迷于网络游戏，麻痹自己。

3、心理问题：网络成瘾症，如果沉迷于网络游戏的行为非常的严重，花费了大量时间，耗费很多金钱，根本无法自行摆脱和控制，有可能是成瘾行为的表现。

孩子网瘾怎么办？家长该怎么做？

1、构建和谐家庭关系
孩子网瘾作为家长不要情绪激动，甚至发生冲突。青春期的孩子非常敏感、叛逆。作为家长一定要控制好情绪，为孩子营造良好温馨的家庭氛围。

2、培养孩子兴趣爱好
想要孩子远离网络世界，就要培养孩子兴趣爱好，转移其注意力，让他从虚拟世界转到现实世界。经常带孩子走出家门，亲近大自然，接触社会，让孩子发现生活的美，避免长时间沉迷网络。

3、培养孩子自律能力
良好的自律能力，能够帮助孩子很好的自我约束与管理。青春期的孩子在心理上渴望得到家人的尊重，针对网瘾问题家长可以和孩子达成协议，约定游戏时间，学会合理分配时间，既满足他们对网络的需求，又不会影响学习和生活。

父母是孩子的榜样，我们要以正确的态度和方式帮助孩子控制网瘾。通过构建良好的家庭关系、引导孩子转移注意力以及培养他们的自律行为，来帮助孩子远离网瘾，健康成长。茁达心理作为专业青少年心理机构，建议各位家长如果无法解决孩子问题，一定要寻求专业人士的帮助。

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